Testimonios de alumnos de Especialidad de Preparación Física

El estudiante Diego Melgarejo hace su exposición sobre su experiencia en la Universidad Católica con el equipo de Rugby y explica como entrenan y planifican su microciclo .
Diana Moreno y Guisella Gutierrez estuvieron apoyando en la Federación deportiva de Gimnasia con el equipo de talentos en las diferentes pruebas de la gimnasia en la VIDENA
Carlos Calderón es profesor de la Escuela Base del Club Universitario de deportes ubicado al sur de Lima a vertido sus conocimientos en dicha institución .El estudiante Paolo Garcia también realiza su experiencia ya como profesor de la Academia de talentos del Club universitario de deportes .
Misael Lozano realizo sus practicas de preparación física en la Alianza en Futbol en Surco .
Melisa Ríos explica en clase la planificación general realizada en la Federación de Atletismo con el Atleta Junnior Castillo Miranda .Ella pudo hacer un diagnóstico d e la Federación deportiva en sus practicas entrevistando a los entrenadores Alex Quinteros y Augusto Malaga y atletas federativos .
Los estudiantes tuvieron la misión de hacer sus practicas y desarrollar responsabilidad social , conocer la realidad del deporte elegido , liderazgo y ejercitarse en la aplicación de sus conocimientos adquiridos estos dos últimos años de todo lo aprendido en la especialidad de preparación Física .
FELIZ NAVIDAD Y MUCHOS EXITOS EN SU VIDA PROFESIONAL

PRACTICAS DE PREPARACIÓN FISICA EN INSTITUCIONES

ALIANZA -surco

Observación de entrenamientos VOLEY , JUDO ,LUCHA LIBRE ,GIMNASIA

Los estudiantes de 5to año para culminar la especialidad en preparación física deben hacer 6 horas de practica en instituciones que los acojan para desarrollar sesiones de aprendizaje en preparación física y desarrollaran los temas del silabo :
Hacer fichas personales por atleta
Evaluar el indice de masa corporal a atletas y indice d e cintura y cadera .
Medir circunferencias del cuerpo
Aplicar circuitos de ejercicio de 6 a 8 estaciones
Aplicar test para hallar el Volúmen d e Oxígeno
Desarrollar ejercicios para desarrollar la Fuerza y hacer un plan con porcentajes .
Aplicar software de Biomecanica yanalizar un gesto deportivo
Elaborar una planificación anual o semestral de entrenamiento deportivo .
Elaborar material de avance tecnológico ( escaleras plegables , paracaidas , videos metodológicos )
Presentar su cuaderno d e trabajo o folder para aprobar el curso y hacer las seis horas semanales desde el 15de Octubre .
Ellos desarrollaran en el semestre academico 2011- II en la Federación de Atletismo , gimnasia , judo y club alianza Lima , Rugby PUCP Y La Naval .

Taller de preparación Física

La Escuela de Educación Física brinda talleres y cada vez estan asistiendo grupos grandes de estudiantes al taller de preparación física ahora somos 30 estudiantes que estan realizando la primera unidad del silabo con el desarrollo del tema resistencia y acondicionamiento Físico . Ellos hacen una rutina de streching de 10 minutos luego salen a realizar carrera de 2Km , estiran en parejas y realizan circuitos de ejercicios en el tiempo de 1 minuto de trabajo en estaciones que es registrado en una ficha de condición física elaborada por la catedratica Patricia Borja .

En la tercera unidad se esta desarrollando la capacidad de fuerza y el estudiante será capaz de diferenciar los tipos de ejercicios con mancuernas , barra olímpicas y otros materiales .

Especialidad de Preparación Física

La escuela de Educación Física de la Universidad San Marcos brinda el curso de dos años de preparación Física para ellos se ha elaborado un perFil que inicia al estudiante con los conocimientos teóricos en preparación fisica , principios , metodología ,test deportivos .Luego el estudiante aplica sus conocimientos y observa entrenamientos en los seleccionados nacionales .Este año se esta asistiendo a la Federación deportiva de Judo y Lucha libre en una primera fase por dos semanas consecutivas .Luego se asistira a la federación de voleybol . Los estudiantes seran capaces luego en el ultimo semestre que se inicia en Julio del 2011 de internarse y apoyar una federación para poner en practica lo aprendido y poder dirigir rutinas de preparación física .Los estudiantes pudieron controlar las pulsaciones , la presión sanguinea , los diametros de los atletas y un test de abdominales . .